Thati Munjalu: తాటి ముంజలు వచ్చేశాయ్..టేస్టీ టేస్టీ ఐస్ యాపిల్ ICE

న్యూస్ లైన్, స్పెషల్ డెస్క్: తాటిముంజలు( ICE APPLE) తాటిచెట్లనుంచి కాయల నుంచి లభిస్తున్నాయి. తాటి ముంజలు మన భారత దేశంలో దాదాపు అన్ని రాష్ట్రాల్లో లభిస్తాయి. చలికాలం పూత మొదలయ్యి ..ఎండాకాలంలో( SUMMER) పూస్తాయి. ఎండలకాలం రాగానే..సౌత్ లో చాలా వరకు ఈ తాటిముంజులకు క్యూ కడతారు.వీటిని కన్నడలో 'తాటి నుంగు' nungu) అని.. తమిళంలో 'నుంగు' అని అంటారు. అసలు లేలేత ముంజులు..కాసింత చక్కెర వేసుకొని తింటే మామూలుగా ఉండదు.

ఈ పండులో తక్కువ మొత్తంలో క్యాలరీలు, ఎక్కువ మొత్తంలో శరీరానికి కావాల్సిన ఎనర్జీ ఉంటాయి. అందుకే వేసవిలో చలువ కోసం తాటి ముంజల్ని తినడం చాలా మంచిది. కొంతమందికి ఎండాకాలంలో వేడికి ముఖంపై( face pack) , శరీరంపై చెమటకాలు వస్తుంటాయి. వీటి నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే కూడా తాటి ముంజల్ని తినాల్సిందే... వీటిలో అధిక మొత్తంలో ఉండే విటమిన్ బి( vitamin B ) , ఐరన్( IRON) , క్యాల్షియం శరీరానికి చాలా అవసరం. రుచి లేత కొబ్బరిలా ఉంటుంది.

గర్భిణీలకు( PREGNENT) కొంత మందికి ఏది తిన్నా జీర్ణం కాకపోవడం పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది. . కలిగే మలబధ్ధకం ..వేడి చేయడం లాంటి గుణాలను టక్కున క్లియర్ చేస్తుంది. అంతేకాదండోయ్..రోజు ఈ ముంజులు తింటే శరీరంలో ఉన్న చెడు కొవ్వును తరిమికొట్టొచ్చు. అంతేకాదు..తాటిముంజలు దాదాపు జీరో క్యాలరీలు...స్కిన్ కు నేచురల్ క్లెన్సర్ లా పనిచేస్తుంది. ముఖంపై ఉన్న మట్టి ...టాన్ పోగొడుతుంది. చెమట కాయలు రాకుండా చేస్తుంది. రోజు తింటే లివర్ ప్రాబ్లమ్సే ఉండవ్.